Melatonina + Vitamina B6 60 cápsulas
₡6350
resentación: 60 cápsulas
Recomendado en casos de:
Se puede utilizar para tratar la fase retrasada del sueño y
los trastornos del ritmo circadiano de sueño-vigilia en los
ciegos y proporcionar cierto alivio al insomnio.
Las personas ciegas, al no captar los cambios en la luz solar,
tienen alterado su reloj biológico, por lo que siguen ritmos
circadianos libres y un poco más largos (de 24 horas y
media aproximadamente).
Dosis: Tomar una cápsula al día preferiblemente antes de
acostarse.
Contraindicaciones y precauciones:
En personas embarazadas o que estén amamantando no
está claro qué efecto puede tener la melatonina en un bebé
nonato o lactante, por lo que su uso en estos casos estaría
inicialmente contraindicado.
No utilizar en mujeres embarazadas, en período de
lactancia y en niños se recomienda consultar al médico
¿Qué es la Melatonina?
La melatonina es una hormona que se produce en la
glándula pineal de nuestro cerebro y regula los ciclos de
sueño y vigilia. La melatonina se produce a partir de la
serotonina, conocida como “hormona de la felicidad”.
La serotonina se sintetiza a partir del aminoácido
triptófano, que se obtiene a través de la dieta o de
complementos alimenticios. Es por ello que para mejorar
la regulación del sueño debemos potenciar la ingesta de
alimentos ricos en triptófano como por ejemplo, pollo,
claras de huevos, el pescado, entre otros, para así
favorecer la fabricación de melatonina en el organismo.
La melatonina es el “reloj biológico” del cuerpo humano.
Melatonina
+Vitamina B6
• Regula el sueño.
• Antioxidante natural.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• El consumo de melatonina aporta un mejor
funcionamiento al corazón reduciendo los riesgos de
un infarto.
• Previene el estrés, la ansiedad, el cansancio, el
insomnio, la fatiga y los dolores de cabeza durante
el día.
• Posee un efecto neuro protector que aporta solución
ante el desgaste neuronal
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