1. El Complejo B, lo forman 7 vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 que prestan un papel muy importante para el correcto funcionamiento del organismo. Intervienen en el metabolismo energético, ya que permiten obtener la energía de los alimentos, ayudan a mantener la salud del cabello, piel y uñas, e incluso previenen problemas de memoria.
2. Indicado en deportistas, personas que sufren fatiga crónica, problemas de memoria, quienes sufren problemas de cabello y uñas, fumadores y alcohólicos y para todos los que tienen un nivel elevado de trabajo físico y de estrés.
3. Las vitaminas del Complejo B son consideradas «multitareas» debido a que se encuentran inmersas en numerosos procesos fisiológicos, desde el soporte para la condición cognitiva hasta para el metabolismo energético y la salud cardiovascular.
4. Ayuda a convertir los carbohidratos que aportamos a través de los alimentos, en glucosa para producir energía al organismo.
5. Interviene en el proceso de señalización por parte de los neurotransmisores y ayuda en la contracción muscular.
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