El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es una sustancia química que el cuerpo produce a partir del triptófano (un aminoácido esencial que se obtiene de los alimentos). Después de que el triptófano se convierte en 5-HTP. Los suplementos alimenticios de 5-HTP ayudan a elevar los niveles de serotonina en el cerebro. Dado que la serotonina ayuda a regular el estado de ánimo y el comportamiento, el 5-HTP puede tener un efecto positivo sobre el sueño, el estado de ánimo, la ansiedad, el apetito y la sensación de dolor.
El 5-HTP se elabora a partir de las semillas de una planta africana llamada Griffonia simplicifolia.
Esta fórmula contiene:
- Niacina: actúa como un antídoto contra la adrenalina, que es sobre producida por personas que padecen ansiedad.
- Vitamina B-6: ayuda al cuerpo a producir las hormonas serotonina (que regula el estado de ánimo) y norepinefrina (que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés); también ayuda al cuerpo a producir melatonina.
- Glicina: este aminoácido ayuda a regular los impulsos nerviosos en todo el cuerpo y es beneficiosa para apoyar el rendimiento cognitivo y el sistema nervioso central
- Taurina: es un aminoácido que ayuda a controlar y calmar el sistema nervioso central.
- Inositol: tiene una acción importante en cuanto a la función de los neurotransmisores acetilcolina (ayuda a mantener la memoria) y serotonina (actúa en cuanto a estado de ánimo, memoria y concentración).
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