Este suplemento de Rapha Health proporciona un aporte concentrado de potasio, entregando 1,584 mg de citrato de potasio por porción (correspondiente a 396 mg de potasio elemental). El frasco contiene 120 cápsulas vegetarianas, lo que equivale a 30 porciones por envase.

El potasio es un electrolito esencial que trabaja en estrecha sinergia con el sodio para mantener el equilibrio hídrico de las células y la conductividad eléctrica del corazón. Al presentarse en forma de citrato, este mineral se absorbe con mayor facilidad y ayuda a alcalinizar la orina, lo cual es fundamental para la salud renal. Su función es vital para permitir que los músculos se contraigan correctamente y para que las señales nerviosas viajen de manera eficiente por todo el cuerpo, evitando la fatiga muscular y promoviendo una presión arterial saludable.

Sugerencia de consumo: Tomar 2 cápsulas dos veces al día (un total de 4 cápsulas por porción), preferiblemente acompañadas de una comida para optimizar la asimilación del mineral y favorecer el equilibrio electrolítico durante el día.