Este suplemento de Rapha Health ofrece una forma de magnesio altamente absorbible, proporcionando 200 mg de magnesio elemental por cada dos cápsulas. El frasco contiene 120 cápsulas vegetarianas, lo que representa un suministro para 60 días de uso continuo.

El magnesio en su forma de citrato se une al ácido cítrico, lo que facilita enormemente su paso a través de la pared intestinal y lo convierte en una de las opciones con mayor biodisponibilidad. Este mineral actúa en sinergia con más de 300 procesos enzimáticos en el cuerpo, siendo clave para el equilibrio electrolítico y la función muscular. Al mejorar la hidratación celular y la relajación de las fibras musculares, ayuda a reducir la fatiga y a mantener el ritmo cardíaco estable. Su acción natural ayuda también a regular el tránsito intestinal de manera suave, promoviendo una digestión más ligera.

Sugerencia de consumo: Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente acompañadas de una comida. Esto asegura una asimilación óptima del mineral y permite que el cuerpo aproveche sus beneficios relajantes de manera constante durante el día.