Este suplemento de Rapha Health proporciona 500 mg de magnesio elemental por porción, presentados en forma de bisglicinato de magnesio. El frasco contiene 120 cápsulas vegetarianas, lo que equivale a un suministro para 60 días.

El glicinato de magnesio es una de las formas más biodisponibles y suaves para el sistema digestivo. En esta fórmula, el magnesio está unido al aminoácido glicina, lo que crea una sinergia única: mientras el magnesio relaja los impulsos nerviosos y musculares, la glicina actúa como un neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Juntos, trabajan para calmar el sistema nervioso, reducir la fatiga y mejorar la calidad del descanso profundo sin causar los efectos laxantes comunes en otras formas de magnesio. Es el aliado ideal para quienes buscan equilibrio emocional y recuperación física integral.

Sugerencia de consumo: Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente acompañadas de una comida. Consumirlo con alimentos facilita la absorción del mineral y ayuda a que el cuerpo lo distribuya eficientemente hacia los tejidos musculares y óseos.